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月經(jīng)期間能吃紅薯嗎

女 | 0個(gè)月 2021-03-31 11:15:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 月經(jīng)期間能吃紅薯嗎

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李麗娟
李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩 幫助網(wǎng)友：20325
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2021-03-31 11:54:24

      你好，月經(jīng)期間可以吃紅薯，紅薯容易消化，含纖維比較高，含有蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分。吃紅薯可以預(yù)防便秘，可以提供大量的熱量，長期吃紅薯對身體有好處，可以延年益壽。月經(jīng)期只要不吃辛辣刺激的食物，不要吃涼的食物，不要喝酒，不要吃活血的藥物。

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