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月經(jīng)期間不能吃的東西有哪些？

女 | 24歲 2021-03-28 18:39:11 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：月經(jīng)期間不能吃的水果，蔬菜，海鮮，零食都有什么？

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2021-03-29 08:38:34

月經(jīng)期間正常的飲食都可以。不要吃辛辣刺激性食物，寒涼的食物以及油膩的食物。做到清淡飲食。多吃綠色蔬菜水果。海鮮類食物要少吃。同時注意休息，不能熬夜和勞累，保持情緒穩(wěn)定。

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2021-03-29 08:16:50 我要投訴

月經(jīng)期間很多水果都是可以吃的，蔬菜海鮮是都可以吃的，零食也是可以吃的，這個沒有什么影響，只要不要吃特別辛辣刺激和寒涼性的食物，不引起腹瀉，那就沒有什么問題，另外注意休息，避免劇烈運(yùn)動。