健康咨詢描述: 已經(jīng)快2年了一直不好睡眠充足沒有去過復(fù)雜的環(huán)境謝謝醫(yī)生????
你好,耳鳴的治療確實(shí)比較頑固,但是也需要積極的進(jìn)行治療,避免影響聽力,藥物治療可以考慮服用營養(yǎng)神經(jīng)和改善微循環(huán)的藥物,比如甲鈷胺,金納多,左慈耳聾丸,同時(shí),結(jié)合針灸治療,針灸治療耳鳴效果非常好,就是療程長一點(diǎn),一般需要2到4周,所以要堅(jiān)持,心態(tài)的調(diào)整也非常重要,一定要放松心態(tài),避免緊張焦慮,而且要堅(jiān)持運(yùn)動鍛煉,保證休息,遠(yuǎn)離噪音。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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