腳底外側(cè)酸痛，請(qǐng)問(wèn)有什么問(wèn)題或者緩解方法
男 | 16歲 2021-03-24 23:45:52
1人回復(fù)
來(lái)自重慶市
健康咨詢(xún)描述： 腳底外側(cè)酸痛，晚上睡覺(jué)有時(shí)抽筋。請(qǐng)問(wèn)有什么緩解方法或者改善。希望能夠改善一下挺難受的
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
楊光 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)損傷和骨關(guān)節(jié)病的診治，主要從事膝關(guān)節(jié)半月板
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2022-11-18 16:26:23 我要投訴
根據(jù)你的敘述分析，考慮是運(yùn)動(dòng)過(guò)度或者久站導(dǎo)致的，建議你每天堅(jiān)持用熱水泡腳或者局部熱敷按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，同時(shí)需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鈣，平時(shí)一定要注意多吃富含蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物。
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