健康咨詢描述: 最近一個(gè)月因?yàn)槊τ诳甲C書,每天晚上一點(diǎn)鐘左右睡覺(只學(xué)習(xí)到晚上9點(diǎn)半,因?yàn)閷嬍姨[1點(diǎn)鐘才能睡著),早上8點(diǎn)半就起來看書,中午也沒有休息。最近這段時(shí)間看東西有時(shí)候就比較模糊(眼睛400度近視),等閉上眼睛休息幾分鐘就好了,但是過個(gè)一個(gè)小時(shí)左右又出現(xiàn)這種情況。而且這一個(gè)月也感覺特別累,很想睡覺。這是什么原因?qū)е碌摹?
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉,避免勞累。
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