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懷孕能吃香菇嗎

女 | 0個月 2021-03-24 07:45:24 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 懷孕能吃香菇嗎

醫(yī)生回復區(qū)
李麗娟
李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產褥疾病、分娩 幫助網友：20325
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2021-03-24 11:33:11

      你好，孕婦可以吃香菇。香菇的營養(yǎng)價值非常豐富，其中含有豐富的維生素、礦物質和微量元素等營養(yǎng)成分，人體食用香菇具有降血糖、降血脂、預防便秘以及調整機體免疫力的功效。孕媽媽吃香菇能夠預防糖尿病，還能夠緩解或預防孕期便秘，有利于胎兒的生長發(fā)育，食用的時候要控制攝入量，每天在二兩左右即可。

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