睡覺醒來后背疼主要考慮是腰肌勞損導(dǎo)致的,應(yīng)該是長時間負(fù)重活動、受涼引起的,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷按摩,外用通絡(luò)骨質(zhì)寧膏或者萬通筋骨貼,平時一定要注意腰背部保暖,多加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉。
你的情況考慮是背部筋膜炎所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛的,一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。平時應(yīng)該避免長時間伏案工作的姿勢避免著涼。
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