引起磨牙的因素,有精神因素,口腔可以表現(xiàn)人的情緒,而人的情緒緊張,恐懼焦慮等,就希望通過磨牙來釋放這些情緒,這種磨牙一般持續(xù)的時間會比較長。中樞神經(jīng)機(jī)制和夢游很相似,是睡眠的一部分,是一種下意識的動作,是一種睡眠后的大腦部分喚醒,也可能與白天的某些情緒有關(guān),可以,因?yàn)閮?nèi)部和外部心理或生理的因素刺激觸發(fā)磨牙的發(fā)生。建議平時保持心情愉悅舒暢,不勞累過度,可以緩解磨牙的癥狀。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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