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便秘吃乳果糖好還是益生菌好？

女 | 31歲 懸賞3個(gè)健康幣 2021-03-05 15:08:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 最近感冒了，吃了一個(gè)星期的感冒藥，這一個(gè)星期都沒有排便，不知道是不是感冒藥導(dǎo)致的便秘。之前有點(diǎn)便秘，但從來沒有這么長(zhǎng)時(shí)間不排便，現(xiàn)在想找個(gè)健康副作用小的藥物臨時(shí)緩解下，請(qǐng)問吃乳果糖好還是益生菌好？為什么？服用多少量呢？謝謝！

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張媛媛
張媛媛 北京大學(xué)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)消化系統(tǒng)常見疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門 幫助網(wǎng)友：163
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2022-09-27 21:23:14 我要投訴

      便秘這種情況，建議你吃點(diǎn)益生菌凍干粉，調(diào)理腸道菌群，沒有副作用，并且平時(shí)多吃蔬菜水果，多喝水，多吃含有粗纖維的食物，比如說芹菜，白菜菜香蕉有利于排便，這種癥狀會(huì)逐漸改善的

疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

       便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：女性多于男性，老年多于青、壯年 常見癥狀：排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結(jié)、排便[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：醫(yī)保疾病 治療方法：生活治療、藥物治療、生物反饋訓(xùn)練、手術(shù)治療
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本品潤(rùn)腸通便。本品用于腸胃積熱，胸腹脹滿，大便秘...[說明書]

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