健康咨詢描述: 我該怎么辦就是老是強迫害怕口水不要分泌,然后越強迫就越多適得其反 求告訴我
病情分析:
人看到好吃的,覺得什么味道好,就會自然而然地分泌口水,這是正常的生理反應(yīng),你是抑制不住的。不知道你為什么會去抑制?
指導(dǎo)意見:
對于口水發(fā)泌只能接受這種狀態(tài),你去抑制只能讓自己不舒服,還會讓人分散注意力,不能專心致志的做重要的事情。
病情分析:
你好!從你描述的情況看,害怕口水分泌,越是強迫不要分泌反而適得其反,反而分泌更多。這種情況考慮與你有壓力以及個性等因素有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議你放松心態(tài),順其自然,帶著這種癥狀生活。平時要堅持戶運動,要規(guī)律作息時間不熬夜,注意勞逸結(jié)合,減輕自己的壓力。個性不要自我要求過高,培做事情轉(zhuǎn)移注意力!
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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