健康咨詢描述: 我馬上要高考了,有點(diǎn)緊張,昨晚失眠了,今天整個人都不舒服,可是又睡不著,該怎么辦啊
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮肝郁,可以口服逍遙丸、解郁安神顆粒治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
病情分析:
你好…我非常能理解你的心情,因?yàn)槲覀兌际菑哪氵@么大過來的,能理解你
指導(dǎo)意見:
我能理解你緊張的心情,但是我還是要安慰你,放松心情發(fā)揮最佳成績,盡力了就好
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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