頸肩腰腿疼痛，雙腿外側(cè)一直到腳后跟都疼

      有點突出不是太嚴重，影響也不是太大，口服一些活血通絡(luò)，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，避免低頭，少看電子產(chǎn)品，多吃一些軟的食物，提高機體抵抗能力，過于嚴重的建議進一步檢查明確診斷。

      頸肩腰腿疼痛是由于長時間勞損使脊柱前后的肌力失衡所致，注意休息；理療；陰陽平衡手法治療：頸椎病通過手法使頸椎結(jié)構(gòu)復(fù)位，重建頸椎動力平衡；腰椎病
      變引起的腰痛可通過腹部手法按摩，疏通經(jīng)絡(luò)，緩解癥狀；尾骨痛也可通過腹部手法按摩緩解癥狀。

      頸肩腰腿痛和下肢放射性的疼痛都和頸間盤膨出，腰間盤膨出是有直接的關(guān)系。平時需要注意休息，可以服用營養(yǎng)神經(jīng)藥物，活血化瘀，祛風(fēng)通絡(luò)藥物，頸腰康膠囊等治療。
      以上是對“頸肩腰腿疼痛，雙腿外側(cè)一直到腳后跟都疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！