勃起了之后軟的比較快

      按勃起之后軟的比較快，這種情況考慮是勃起功能障礙，是勃起不堅(jiān)，勃起不持久。平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，強(qiáng)身健體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以多吃一些牛羊肉，山藥，韭菜，海產(chǎn)品的食物。

      你好，男性出現(xiàn)這種勃起不堅(jiān)，勃起不長久的的問題，這個(gè)原因還是很多的，很多時(shí)候考慮和自己的一些不好的生活習(xí)慣，有很大的關(guān)系，包括熬夜勞累就做經(jīng)常的手淫，過度的性生活，慢性的炎癥病變，平時(shí)多注意鍛煉，增強(qiáng)自己的身體抵抗力，另外就是，必要的時(shí)候規(guī)律的口服藥物治療

      這種情況可以進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)來鍛煉，比如游泳，跑步，提高身體素質(zhì)?；蛘咛岣剡\(yùn)動(dòng)。平時(shí)建議多吃牛羊肉，堅(jiān)果，雞蛋，海鮮。注意多休息，少熬夜，避免過度勞累，保持良好的心態(tài)。
      以上是對“勃起了之后軟的比較快”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您這種情況應(yīng)該注意休息，不要熬夜，不要過度勞累，保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)，戒煙戒酒，不要吃辛辣等刺激性食物，多吃新鮮的含有維生素的綠葉蔬菜和水果，加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)。