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2021-02-28 07:21:09 我要投訴
你好，游泳過久、過度疲勞，或突然受冷水刺激容易造成抽筋。當(dāng)發(fā)生抽筋時(shí)應(yīng)立即上岸擦干身體。如果在深水處或腿部抽筋劇烈。無法游回岸上，此時(shí)應(yīng)沉著鎮(zhèn)靜、呼人援救，或自己漂浮在水面上，控制抽筋部位，往往經(jīng)過休息抽筋肌肉自行緩解，泳者上岸休息。
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