請(qǐng)問下得了抑郁癥怎么辦？

      病情分析：
      抑郁癥可能起初的主要表現(xiàn)就是情緒低落。而人的情緒是受想法影響的，如果想法消極負(fù)面。那么你的情緒就會(huì)低落。
      指導(dǎo)意見：
      所以要去調(diào)整自己的想法積極向上，多去想好的方面。去關(guān)注積極的部分，先讓自己的情緒積極起來，只有心情好了才有精力去面對(duì)并解決問題。

      病情分析：
      你擔(dān)心自己得了抑郁癥。抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，患者常有無望、無助、無價(jià)值感，嚴(yán)重時(shí)會(huì)有自殘行為及自殺的想法或行為。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況是需要到醫(yī)院精神心理科檢查治療的，醫(yī)生會(huì)讓你做專業(yè)的心理量表，并做相關(guān)生理檢查，如果達(dá)到中度以上抑郁程度，就需要吃藥治療了，并同時(shí)看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。

      病情分析：
      你說得了抑郁癥怎么辦？不知道得了抑郁癥這個(gè)結(jié)果是醫(yī)生的診斷的結(jié)果，還是你自己的感覺。抑郁癥的診斷是需要有專業(yè)精神科醫(yī)生診斷的。因此建議你要在專業(yè)醫(yī)生的診斷下，做正規(guī)的治療。
      指導(dǎo)意見：
      醫(yī)生一般情況下會(huì)根據(jù)你抑郁狀態(tài)的嚴(yán)重程度進(jìn)行治療，嚴(yán)重的話可能需要一些藥物，一定要遵醫(yī)囑按時(shí)定量的用藥，在用藥情況穩(wěn)定的時(shí)候，最好接受一下系統(tǒng)的心理咨詢，過程中不能自己隨便加減藥物，這個(gè)特別重要。同時(shí)自己能夠運(yùn)動(dòng)和多曬太陽，也會(huì)對(duì)抑郁狀態(tài)有幫助。
      以上是對(duì)“請(qǐng)問下得了抑郁癥怎么辦？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！