突然心煩想靜靜，但是男朋友一直在我旁邊故意吵我

      病情分析：
      你好，人的情緒是比較復(fù)雜的，突然出現(xiàn)心煩意亂的狀況，如果感覺自己想要安靜的待一會(huì)的話，你也可以與你的男朋友好好的溝通，讓他理解一下。
      指導(dǎo)意見：
      你的男朋友在你跟前唱歌或者是故意說(shuō)什么給你聽，可能也是因?yàn)榭吹侥悴桓吲d了，想通過(guò)這種方式來(lái)取得你的歡心，排解你的憂愁，是一種好意，所以你也需要多對(duì)對(duì)方著想，與對(duì)方好好的溝通一下，要保護(hù)自己，避免傷害。

      病情分析：
      突然心煩，想靜一靜，但是男朋友故意吵你唱歌或者說(shuō)什么故意給你聽，你就會(huì)更難受。這個(gè)時(shí)候心里會(huì)很崩潰，會(huì)出現(xiàn)打自己的行為，這說(shuō)明你非常的焦慮。
      指導(dǎo)意見：
      男朋友的做法，可能是要讓你從焦慮的情緒里轉(zhuǎn)換一種思維。他沒(méi)有清晰你最需要的是什么，所以反而把你變得更加的焦慮。這時(shí)候你可以溫柔而堅(jiān)決的說(shuō)出你的想法，然后讓他給你一定的空間。即使他當(dāng)時(shí)做不到，你出現(xiàn)情緒過(guò)后，也要找到合適的機(jī)會(huì)，和他表明你的需求。合理的表達(dá)情緒才能夠讓別人去接受，或者去幫助你。用焦慮的方法對(duì)抗，會(huì)讓別人不知所措。所以好好的學(xué)會(huì)去表達(dá)吧，這樣你就不會(huì)用焦慮對(duì)抗焦慮了。