糖尿病人是可以吃肉的,但是要吃瘦肉不能吃肥肉。雖然糖尿病人可以吃瘦肉,但是也要控制好吃瘦肉的量,每天吃瘦肉的量是不能超過100克的。在吃瘦肉的時候,盡量不要用動物油來加工。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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