有問必答網心理健康科 → 這兩天一直在難過中度過,感覺壓力好大

這兩天一直在難過中度過,感覺壓力好大

女 | 41歲 懸賞8個健康幣 2021-01-29 11:33:08 3人回復 來自郴州市

健康咨詢描述: 老公前兩天說要賣房子,不然利息越滾越大,欠的就越多,好不容易買的房子,我真的是不舍得,還有面子問題,壓得我喘不過氣來,同事朋友又不敢說,整天以淚洗面,我都不知道我現在這種難過是不是正常的,現在我一想到這個事情就非常難過,做什么都沒有動力,不知道以后該怎么辦,還有三個小孩要供,怕小孩心里也自卑,感覺對不起我兒子,拍他受委屈。其實我這輩子要求并不高,只想有一套屬于自己的房子,三個小孩撫養(yǎng)長大

醫(yī)生回復區(qū)

鄭志君
鄭志君 遼寧省朝陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 1.腦器質性疾病、軀體疾病所致精神障礙。2.精神活 幫助網友:65718
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2021-01-29 12:03:14 我要投訴

      根據你的描述,你的壓力很大是可以理解的。是夫妻雙方要溝通交流。共同交流一下,按照最合理的辦法去解決問題,一定要理解自己的老公,他的想法也是有道理的。所以要權衡利弊。

張知常
張知常 二級心理咨詢師 擅長: 1、身心健康:焦慮癥、艾滋病恐懼癥、恐懼癥、抑郁癥 幫助網友:45369稱贊:30
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2021-01-29 11:56:10 我要投訴

      病情分析:
      非常理解你現在的心情,畢竟房子不光是有價值方面的意義,也有情感寄托的意義。目前你這種情況屬于現實壓力導致的焦慮情緒障礙,發(fā)展下去也有可能產生抑郁癥狀。
      指導意見:
      建議您及早接手專業(yè)的心理治療,讓醫(yī)生幫助你學會化解現實壓力的方法,從認知層面上調整其中的不合理成分,學會在極端負面情緒狀態(tài)下如何實現自我轉移和放松,希望您的心情能夠盡快好起來,我和平臺上的心理老師都非常愿意來幫助你。

2021-01-29 12:14 ask90869408dl 追問

問題是我現在哪來那么多錢請心理醫(yī)生,我好難過,怕別人的閑言碎語,人到中年卻過成這樣

2021-01-29 12:15醫(yī)生回答:

生活中總會有特別困難的階段,但心理健康和情緒質量同樣也非常重要,希望您和家人都能夠重視起來。

楊秀梅
楊秀梅 博興縣第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙,抑郁癥,睡眠障礙,強迫癥 幫助網友:2610稱贊:2
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2021-01-29 12:04:32 我要投訴

      病情分析:
      你好!你目前的狀況是屬于抑郁情緒,但是你的抑郁情緒是有一定原因的,是因為現實的原因房子的問題,導致出現了心理沖突,于兩難的境地,矛盾沖突,無法解決當下困難。
      指導意見:
      建議你和老公好好商量如何解決眼下困難,找到解決問題的辦法,你的抑郁情緒也就好了。車到山前必有路,困難是暫時的。你可以和好朋友說說心里話,尋求解決問題的途徑,調節(jié)好情緒,有了好的身心狀態(tài)才能抵擋解決困難,衷心的祝愿你積極的心態(tài)應對困難!
      以上是對“這兩天一直在難過中度過,感覺壓力好大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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