青壯年男性出現(xiàn)早泄,基本都是由于平時不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的,比如有手淫的壞習(xí)慣,或者是長期熬夜,睡眠不足,有的時候工作壓力過大,或者精神過度緊張,也會出現(xiàn)早泄的癥狀,所以說養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣非常重要,平時堅持跑步,做仰臥起坐,深蹲起來增強體質(zhì),提升性功能,飲食一定要規(guī)律
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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