要避免空調(diào)直吹頸部,因?yàn)轭i部肌肉受涼,受風(fēng)容易導(dǎo)致出現(xiàn)疼痛的情況,出現(xiàn)這種情況以后適當(dāng)熱敷頸部,同時(shí)配合外用麝香海馬追風(fēng)膏,口服祛風(fēng)止痛膠囊。然后避免頸部長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì),經(jīng)?;顒?dòng)活動(dòng)頸椎,不要長(zhǎng)時(shí)間的操作電腦,伏案工作,玩手機(jī)之類的。
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