健康咨詢描述: 以前我媽抽血的時候,扎進去后血液流不出來,醫(yī)生說太濃稠了,得多喝水。 我每天給我媽吃一顆黑巧克力,這個對身體好嗎? 希望醫(yī)生解答
你好,黑巧克力具有保護心血管系統(tǒng),調(diào)節(jié)食欲,調(diào)節(jié)免疫力,調(diào)節(jié)胃腸功能等作用,對人體的健康是很有好處的,你目前的這種情況是可以每天吃一顆巧克力的,不過如果血液濃稠的話,建議還是要多喝水,多運動,多吃點蔬菜水果。
血稠的患者建議低鹽低脂飲食多進食,新鮮的水果蔬菜,蔬菜可以選擇芹菜,西蘭花茄子,黃瓜,胡蘿卜等水果可以選擇柚子,獼猴桃,火龍果,香蕉等避免高鹽高脂食物,如肥肉動物內(nèi)臟雞蛋黃等不能吃的食物,有牛髓狗肉,羊髓肥豬肉,豬肝豬腎各種動物腎肝等高脂肪高膽固醇食物,還應喝酒,忌吃腌制的咸菜等
黑巧克力這種效果是不確切的,血液粘稠要多喝水,尤其是夏天要多飲水,可以稀釋血液,比如平時的時候清晨起床,三餐前一小時,晚上就寢前都要喝200毫升水,不要喝果汁,碳酸飲料或者濃茶,最好是白開水,另外要注意放松心情,經(jīng)常熬夜,壓力過大,休息不好也會導致血液粘稠,還要戒煙酒,多吃素,適量的運動。
以上是對“我媽血液濃稠給她吃黑巧會有用嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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