有問必答網(wǎng)外科骨科骨關(guān)節(jié)病 → 左膝蓋前交叉韌帶撕裂

左膝蓋前交叉韌帶撕裂

男 | 18歲 2021-01-21 10:45:04 2人回復(fù) 來自包頭市

健康咨詢描述: 醫(yī)生,您好,如果做了關(guān)節(jié)鏡手術(shù)大概多久可以進(jìn)行體育訓(xùn)練?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周國(guó)輝
周國(guó)輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理,人工關(guān)節(jié)置換,股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友:126469
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2021-01-21 11:15:24 我要投訴

      關(guān)節(jié)鏡手術(shù)后如果體育訓(xùn)練的話一般要三個(gè)月以后。平時(shí)要注意休息,盡量少爬樓梯,避免深蹲,防止膝關(guān)節(jié)的過度活動(dòng),飲食上多吃些高鈣高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)康復(fù)。

倪振中
倪振中 大城縣中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 帶狀皰疹,淋巴結(jié)炎,肩周炎,頸椎病,單純胸腰椎骨折 幫助網(wǎng)友:11681
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2021-01-21 10:49:14 我要投訴

      病情分析:
      一般這種情況至少需要八周的時(shí)間,關(guān)節(jié)鏡子手術(shù)做的交叉韌帶的修補(bǔ),重建或者單純的關(guān)節(jié)鏡,關(guān)節(jié)腔的清理,術(shù)后可以不負(fù)重的鍛煉,逐漸的加大活動(dòng)度,避免關(guān)節(jié)粘連
      指導(dǎo)意見:
      韌帶修補(bǔ)以后就要長(zhǎng)一些,因?yàn)轫g帶重建需要生長(zhǎng),沒有血運(yùn)愈合的時(shí)間就要長(zhǎng)一些,鍛煉一定要循序漸進(jìn),不能暴力,沒有其他的建議,聽從醫(yī)生的指導(dǎo)或者康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)

2021-01-21 10:51 ask93766113u6 追問

謝謝您,醫(yī)生,主要我情況比較特殊,我是籃球運(yùn)動(dòng)員,在這方面有什么建議嗎?

2021-01-21 10:55醫(yī)生回答:

主要是在半蹲的狀態(tài)下,避免受傷被別人突然撞擊,這樣就關(guān)節(jié)韌帶的損傷,最容易發(fā)生,運(yùn)動(dòng)前做好熱身

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