健康咨詢描述: 我舌頭的裂痕是不是很嚴重我看我有的同學完全沒有,這是正常嗎該怎么治?還有這半年一直在畫室訓練,晚上通常都是兩三點睡早上八點起睡眠嚴重不足,有時候內(nèi)眼瞼會很紅,該怎么搞?現(xiàn)在到了冬天感覺每次起來眼睛都挺腫的(晚上我沒喝水)是怎么回事
機體火盛,機體免疫力下降,舌乳頭發(fā)炎,存在溝紋舌,沒有異常不適癥狀,應(yīng)該沒有太大影響,不必過分擔心,近期避免進食辛辣刺激性食物,多飲水,勤刷牙漱口,多吃新鮮蔬菜水果。
這種情況可能與你平時熬夜睡眠不足有一定的關(guān)系,有的時候不注意飲食衛(wèi)生及口腔衛(wèi)生也會出現(xiàn)這種情況,所以應(yīng)該進行系統(tǒng)的調(diào)整,首先就要保證每天8小時的有效睡眠,另外在飲食方面也要多吃一些富含維生素類的食品。
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