頭發(fā)掉了很多不知道怎么辦

      你好，21歲男性患者脫發(fā)嚴(yán)重，考慮內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致，建議及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院就診，在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下查明原因，對(duì)癥治療，平時(shí)放松心情，保持穩(wěn)定情緒，注意休息，合理安排作息時(shí)間，避免熬夜，飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡。

      如果你出現(xiàn)掉頭發(fā)的話，你的這種情況說(shuō)明還是由于營(yíng)養(yǎng)不良，平時(shí)要注意多保養(yǎng)身體提高免疫力增強(qiáng)體質(zhì)，多增加營(yíng)養(yǎng)要豐富要均衡，不要吃辛辣刺激性食物。

      頭發(fā)脫落可能跟熬夜和情緒都有關(guān)。以后保持飲食生活規(guī)律不要熬夜，慢慢就會(huì)緩解?？刂坪米约旱那榫w波動(dòng)，放松心態(tài)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力，年輕人一般沒(méi)太大問(wèn)題。
      以上是對(duì)“頭發(fā)掉了很多不知道怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！