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2021-01-15 22:25:14 我要投訴
吃土豆是增肥還是減肥，主要要看吃多少土豆怎么吃土豆。減肥主要是從兩方面入手，一是控制攝入量，二是增加消耗能量。對(duì)于減少攝入量主要是控制每一天的能量攝入，量出為入，主要根據(jù)每個(gè)人的勞動(dòng)強(qiáng)度不同，來(lái)計(jì)算每天的能量的攝入。
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