小臂拉傷怎么辦恢復(fù)快

      指導(dǎo)意見：
      建議局部制動(dòng)休息，避免用力，骨科就診查體后開具活血化瘀的藥物治療，傷后2日內(nèi)冰敷處理，之后熱敷，避免過早活動(dòng)，后期可以在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行功能鍛煉，飲食需要加強(qiáng)營養(yǎng)等。

      肌肉拉傷后建議早期行冷敷，抬高肢體，以利于消腫，同時(shí)注意休息，避免過多活動(dòng)，避免做引起前臂肌肉疼痛的動(dòng)作，受傷一周后可以逐漸進(jìn)行熱敷、按摩及理療，以利于拉傷組織的修復(fù)。