健康咨詢描述: 每天頭發(fā)掉落斷的畢竟多 發(fā)際線明顯經(jīng)常熬夜 每天會掉很對頭發(fā)洗頭發(fā)是隨便抓一下就有很多
照片上看確實(shí)有點(diǎn)稀疏的。平時(shí)生活上注意點(diǎn),可以多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等烏發(fā)生發(fā)的食物(可以煮粥或者打成粉沖水喝)。多注意休息,保持心情舒暢,別過度熬夜勞累,緊張焦慮。
你的問題,考慮脫發(fā)嚴(yán)重的情況,與你經(jīng)常熬夜有關(guān)系的,建議及時(shí)糾正一下,不要熬夜,生活作息規(guī)律,飲食清淡,營養(yǎng)均衡,戒食辛辣刺激性的食物,多吃些黑芝麻核桃桑葚枸杞等,還可以服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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