如果青少年出現(xiàn)早泄,基本都是由于平時(shí)不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的,如果有手淫的壞習(xí)慣,必須立刻戒掉,否則長(zhǎng)期下去會(huì)越來越嚴(yán)重,每天堅(jiān)持做深蹲起和提肛運(yùn)動(dòng),早睡早起,不要懶床
你好,引起男性早泄的原因有龜頭敏感、環(huán)境因素、心理障礙、腎虛、精神不振等,平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉,多吃一些補(bǔ)腎壯陽的食物,保證充足的睡眠,不要有太大的心理壓力,過度緊張焦慮都會(huì)導(dǎo)致提前射精,必要時(shí)可以在同房前使用泊艾延時(shí)噴劑,可以降低局部敏感度,幫助改善男性早泄。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識(shí)。日常注意生活保健和飲食。
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