男材矮小19.5歲，不知閉沒閉和

      在這個(gè)年齡一般骨齡也就快閉合了，這種情況可以到醫(yī)院檢查一下，如果是骨齡沒有閉合可以適當(dāng)?shù)某砸恍┾}制品，平時(shí)多吃一些含鈣量高的食物，再適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，這種情況就有利于身高的增長。

      男孩一般可以長到20到25歲左右，活動(dòng)量比較大，運(yùn)動(dòng)量比較大，只要自己堅(jiān)持鍛煉身體，每天跑步俯臥撐，打籃球，踢足球，這鞋都是增高的，很好的方法，睡覺前多喝牛奶，口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣口服液，在2到3年之內(nèi)長5到10厘米是沒有問題的

      對(duì)于現(xiàn)在的這個(gè)情況來說，已經(jīng)19周歲半的這個(gè)現(xiàn)象，如果想要知道骨骼是否沒有閉合，那么只能是去電腦上進(jìn)行查詢的。如果說現(xiàn)在這個(gè)情況已經(jīng)閉合，那么就是沒有機(jī)會(huì)再長高的了
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      19.5歲男性骨骺骺板閉合可能性很大。身高可以增長的結(jié)構(gòu)基礎(chǔ)是骺板未閉，男性骨骺骺板閉合年齡一般在18歲左右，少部分可到20歲閉合。若骺板未閉，均衡營養(yǎng)、充足的夜間睡眠及適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)有利于身高增長，若骺板已閉，身高不能再增長。判斷骨骺骺板是否閉合需要進(jìn)行骨關(guān)節(jié)X線攝影。