正在發(fā)燒或某個身體器官正在發(fā)炎的孩子,要盡量避免食用荔枝、桂圓、桃、番石榴、榴蓮、杏等溫?zé)崴?多吃些顏色深的水果可以起到預(yù)防傷風(fēng)感冒的作用。芒果、黃杏、黃桃等深色水果的維生素C含量都比較高,顏色淺的水果維生素C含量略低些,而維生素C含量比較高的水果還有棗、山楂、橘子、獼猴桃等。維生素C對于抗感冒、增加身體抵抗力能起到很大作用,很多人通過吃維生素C片來補(bǔ)充身體所需,其實不如直接吃水果來得快。
溫馨提示:
不要吃雞蛋。當(dāng)發(fā)熱時食用大量富含蛋白質(zhì)的雞蛋,不但不能降低體溫,反而使體內(nèi)熱量增加,促使嬰兒的體溫升高更多,因此不利于患兒早日康復(fù)。
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