如果青壯年出現(xiàn)這種癥狀,多半都是由于平時(shí)生活習(xí)慣不好引起的,所以說,首先要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,平時(shí)不要熬夜,不要吃辛辣等刺激性的食物,更不要有手淫的壞習(xí)慣,緩解心理壓力,平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,注意營養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充,調(diào)理半年左右,如果沒有效果,可以吃點(diǎn)中草藥
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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