右腳腳踝處的相關(guān)問題
健康咨詢描述： 右腳腳踝軟組織損傷，滑膜炎，少量積液。醫(yī)生說讓我注意休息，避免長時間站立和長距離行走，活動時可以帶個護踝，適當進行功能鍛煉:提踵(墊腳)鍛煉等。癥狀已經(jīng)將近一個月了。右腳腳踝上方也有淤青，后面也有，也一個月了。那我這個病情，根據(jù)我這個狀況，多長時間才能好，才能恢復(fù)？
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這個你如果沒有什么體育鍛煉這個需求盡量。盡可能多地進行休息一般來說需要休息三個月到半年左右才能夠完全恢復(fù)正常，在網(wǎng)上買一個這個踝關(guān)節(jié)的護具保護一下。
這個很難說多久能好，首先要看治療的效果，還要看病情的嚴重程度，光是你這么說也不知道你嚴重的程度怎么樣，治療效果又是怎么樣，一般來說2~3周會有明顯的好轉(zhuǎn)。如果徹底的好轉(zhuǎn)，有的可能要2~3個月。
我現(xiàn)在有軟組織損傷，滑膜炎和少量關(guān)節(jié)積液。就像圖片中，右腳腳踝上方有淤青，后面也有。根據(jù)目前狀況，大概多長時間？
我覺得可能要2~3個月的時間，關(guān)鍵還是靜養(yǎng)，沒有哪種治療方法是立竿見影的。
右腳踝軟組織損傷一個月了。還要注意多休息。有的需要恢復(fù)半年左右的。一定要注意多抬高患肢。不要劇烈運動，每天泡腳。水里可以擱上花椒，紅花，姜片。促進血液循環(huán)。盡量的減少彎曲度，可以戴護踝活動。一定不要受風(fēng)受涼的。血液循環(huán)通暢了，恢復(fù)的就會快一些。
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目前我除了軟組織損傷，還有滑膜炎和少量關(guān)節(jié)積液，綜合這三個問題，大概需要多長時間恢復(fù)？
大概需要半年的時間。如果不注意休息，活動量大恢復(fù)的就要慢一些。
好吧。2-3個月能恢復(fù)嗎？
注意好的行為。不活動，多抬高患肢。每天晚上泡腳熱敷烤電?？纯茨懿荒芑謴?fù)？
疾病百科| 滑膜炎
溫馨提示：
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損，特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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