縮陰有什么方法

      縮陰包括運動縮陰以及手術(shù)縮陰，多做提肛運動，練習(xí)中段憋尿法，鍛煉盆腔肌肉，有利于陰道緊致，保持會陰部清潔衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，避免頻繁性生活，嚴重的陰道松弛，如果確定沒有生育要求的話，可以考慮做縮陰手術(shù)，術(shù)后能夠提高性生活，治療也可預(yù)防婦科炎癥。

      你好根據(jù)你的描述現(xiàn)在縮陰方法比較主流的有三種，一種是手術(shù)縮陰，一種是運動縮陰，還有一種是使用私護產(chǎn)品進行縮陰。而目前使用比較多的是私護產(chǎn)品，在這建議你在陰道內(nèi)塞露卡菲婭私護凝膠，一天一支不影響正常的生活。祝你早日康復(fù)！