運動后頭暈惡心想嘔吐

      出現(xiàn)這種狀況主要考慮是由于過度的運動而導(dǎo)致胃腸功能紊亂的現(xiàn)象所造成的，建議在早晨吃完飯后盡量不要做劇烈的運動。在早晨的飲食上，也要以清淡易消化的飲食為主，盡量不吃刺激和質(zhì)地比較硬的食物。

      病情分析：
      劇烈運動后惡心、想吐是因為劇烈運動可以引起腦血管一過性腦供血不足、腦缺氧等
      指導(dǎo)意見：
      運動要注意循序漸進，不能從不運動到劇烈運動，平時要逐步增大運動的強度，讓身體逐漸適應(yīng)血液循環(huán)的分配，這樣就不會出現(xiàn)這些癥狀。