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趙志兵 菏澤市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2020-12-23 10:34:53 我要投訴
你所說(shuō)的腎型不足屬于中醫(yī)傳承的名詞。腎精不足可以通過(guò)服用中藥配合飲食和生活習(xí)慣來(lái)調(diào)理；可以服用的中藥有沙苑子、枸杞子、菟絲子、山藥、山萸肉、益智仁、金櫻子等。飲食上可以多吃些黑芝麻、黑豆、豬腰子、牛奶、雞蛋、豆制品、瘦肉等；不要吃辛辣刺激性的東西。生活上按時(shí)休息、節(jié)制性生活、適當(dāng)?shù)膽?hù)外運(yùn)動(dòng)。
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