胃脹便秘大便很少不成形，嘴里黏糊愛(ài)上火

男 | 33歲 2020-12-22 17:04:24 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：有上熱下寒的癥狀，嗓子一直像含著東西，去檢查有慢性胃炎，蠕動(dòng)緩慢，應(yīng)該怎么調(diào)理呢

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉衡安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 潰瘍性結(jié)腸炎,食管炎.急性胃炎.慢性胃炎.急性胃擴(kuò) 幫助網(wǎng)友：222

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-07 19:50:03 我要投訴

      便秘大便不成形是比較常見(jiàn)的癥狀，胃腸道功能紊亂、脾胃虛弱，合理安排工作和生活，做到勞逸結(jié)合；養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，盡量每日定時(shí)排便。
      平時(shí)注意多喝水，尤其是蜂蜜水；飲食要清淡，多吃富含纖維素的新鮮水果和蔬菜；盡量減少食用辛辣、油膩、煎炸、熏烤等刺激性的食物；忌煙酒和肥膩食物。
      適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)亦可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于緩解便秘?？煞靡嫔{(diào)節(jié)腸道菌群，一定程度上改善大便不成形及便秘。