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劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功
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2020-12-20 09:25:17 我要投訴
首先在經(jīng)期不推薦進(jìn)行減肥，因?yàn)樵陆?jīng)期間屬于免疫力比較低下的情況，容易出現(xiàn)身體不適以及感染的情況。如果覺得肥胖型減肥的話，還是建議平時(shí)晚三小時(shí)主食進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，減肥的過程需要堅(jiān)持，建議堅(jiān)持住。
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