健康咨詢描述: 醫(yī)生我的骨骼線是閉合還是接近閉合,是否還能長高現(xiàn)在173
骨骼線已經(jīng)接近閉合,但是現(xiàn)在正處于青春期,也就是猛長期,只要自己加強營養(yǎng),加強鍛煉,增強體質(zhì)還可以,通過長骨的增長,還是可以再增高的啊!睡覺前一定要多喝牛奶,補鈣啊,男孩可以長到20歲左右
可是我每天都吃鈣片喝牛奶,不怎么長,是不是因為不運動的原因啊
加強營養(yǎng),加強鍛煉運動才是最好的方法
男孩的青春期就是從13~14歲開始到18~20歲左右。關(guān)鍵是自己一定要堅持鍛煉身體,不要挑食偏食,合理的安排自己的作息時間,也就是粗細搭配,葷素搭配一定要合理。睡覺前多喝點牛奶,口服點鈣鐵鋅口服液。
這種上傳的片子是沒有辦法看得清晰的,而且需要面診片子對著圖譜來分析,這種情況您需要到您當?shù)氐恼?guī)醫(yī)院面診的同時也需要化驗一下生長激素,看看有沒有生長激素分泌異常。
以上是對“醫(yī)生我的骨骼線是閉合還是接近閉合”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
你好,根據(jù)你描述的情況和發(fā)來膝關(guān)節(jié)X光片檢查來看,你的骨骼線還沒有完全閉合,還有增長的空間,建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理來促進身體長高,每天早起慢跑半小時,以上平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產(chǎn)品,忌食辛辣,生冷刺激性食物,油膩食物,油炸食品,盡量不吃甜食零食和少喝碳酸飲料等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,避免熬夜,保證充足的睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅持就有機會長得更高。
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