確診是卵巢早衰的患者,首先要堅(jiān)持鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,有利于促進(jìn)新陳代謝以及血液循環(huán),并且要振奮精神,保持心情愉悅,盡量要遠(yuǎn)離毒物環(huán)境,規(guī)律作息時間,加強(qiáng)營養(yǎng),保持營養(yǎng)均衡,多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),富含雌激素,B族維生素,葉酸,鈣以及鐵等營養(yǎng)物質(zhì)的食物。
溫馨提示:
堅(jiān)持鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì),是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線