能不能讓身高再高一些啊，
健康咨詢描述： 目前身高169.5，已經(jīng)有一年時(shí)間沒(méi)有長(zhǎng)了，可是我還想高一點(diǎn)，1-2厘米就可以，除了飲食外還有什么特別注意的嘛，有沒(méi)有什么好辦法可以高一點(diǎn)，醫(yī)院沒(méi)去測(cè)骨骼閉合線，因?yàn)楝F(xiàn)在太忙了，條件真可能不允許。有點(diǎn)無(wú)奈，可以吃點(diǎn)鈣片嘛，聽(tīng)說(shuō)賴氨酸有點(diǎn)用
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自己加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃一些高蛋白，高熱量的食物，不要挑食，偏食，每天堅(jiān)持跑步，游泳，俯臥撐單杠雙杠，睡覺(jué)前多喝牛奶，口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣，口服液，而且要保證充足的睡眠，還得得安排自己的作息時(shí)間，肯定會(huì)增高的
醫(yī)生您好拉伸有用嗎
放心吧肯定有用的
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22歲的年齡，骨骺線應(yīng)該已經(jīng)閉合了，如果是沒(méi)有閉合的話，可以考慮用生長(zhǎng)激素治療。如果已經(jīng)閉合了，對(duì)于其他的飲食藥物沒(méi)有什么作用。如果是沒(méi)有條件去檢查治療。主要是多運(yùn)動(dòng)，跑步，跳繩打球等刺激自體生長(zhǎng)激素分泌，另外良好的睡眠也可以促進(jìn)生長(zhǎng)激素分泌。
你最好到醫(yī)院做一個(gè)骨骼線片子，如果沒(méi)有閉合就有長(zhǎng)高的空間，那你就需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，也就是和尚牛奶補(bǔ)充上鈣片，同時(shí)要多參加一些有意義的活動(dòng)，比如跑步打引體向上等運(yùn)動(dòng)
以上是對(duì)“能不能讓身高再高一些啊，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
我的手臂骨骼感覺(jué)還很瘦，跟同齡人比起來(lái)，好像還沒(méi)發(fā)育完一樣，我怎么感覺(jué)有點(diǎn)像發(fā)育停滯，哭
那就趕緊加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)
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