一次性愛時(shí)間多久才是最好的

      據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國成年男性的平均做愛時(shí)間是3到5分鐘，正常情況下，只要大于二分鐘，就屬于正常的。所以說平時(shí)一定要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可以每天堅(jiān)持跑步，做俯臥撐，提肛運(yùn)動(dòng)等，這樣都可以提升性功能

      你好，正常的房事在20分鐘左右是比較好的，如果時(shí)間太短男性屬于早泄現(xiàn)象，需要在同房前涂抹泊艾延時(shí)噴劑降低敏感度，延長(zhǎng)房事時(shí)間，身體疲勞、精神不振也會(huì)影響房事能力的發(fā)揮，要多鍛煉身體，多吃一些補(bǔ)腎壯陽的食物。