體育生骨膜炎如何有效治療
健康咨詢描述： 本人體育生，訓(xùn)練的時(shí)候得了骨膜炎，特別疼，雖然不是很?chē)?yán)重但是一跑起來(lái)就疼，也不知道該怎么辦，我每天熱敷抹藥，都感覺(jué)沒(méi)有好轉(zhuǎn)
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建議可以口服塞來(lái)昔布配合局部理療，熱敷，按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。急性期要注意休息，避免患肢的劇烈運(yùn)動(dòng)。天氣冷的時(shí)候要注意保暖，防止受涼，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)康復(fù)。
那這個(gè)跟穿鞋子有關(guān)系嗎，
一般穿運(yùn)動(dòng)鞋沒(méi)有關(guān)系。
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您好，這種情況建議循序漸進(jìn)的體育鍛煉，逐漸增加鍛煉頻次和力量，避免過(guò)度。急性疼痛期間的話，需要休息為主，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，癥狀明顯的話可以外用扶他林軟膏或活絡(luò)油等，也可外用氟比洛芬凝膠貼膏等。對(duì)癥處理，觀察看下。
請(qǐng)問(wèn)我要繼續(xù)訓(xùn)練是穿緩震好的還是什么都可以
您好，穿緩震的好些
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體育生患有滑膜炎，這種情況需要短期的休養(yǎng)幾天，促進(jìn)炎癥的恢復(fù)，采用熱敷的方法是非常有效的，也可以在疼痛部位貼關(guān)節(jié)止痛膏治療，如果疼痛特別嚴(yán)重，需要口服布洛芬緩釋膠囊消炎止痛，平時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí)需要戴護(hù)膝。
以上是對(duì)“體育生骨膜炎如何有效治療”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
這個(gè)跟穿鞋子有關(guān)系嗎
這跟穿鞋沒(méi)有什么大關(guān)系的，這主要與過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)有關(guān)。
疾病百科| 骨膜炎
溫馨提示：
預(yù)防此病發(fā)生是很重要的，要求平時(shí)注重腰部鍛煉，起居要避風(fēng)、寒、濕、勞逸結(jié)合。
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