頸椎和腰椎經(jīng)常不舒服

      從你的年齡來(lái)看是21歲，這個(gè)年齡如果出現(xiàn)頸椎和腰椎不舒服的話(huà)，主要是由于長(zhǎng)時(shí)間的不注意合理的姿勢(shì)，勞損有關(guān)系，比如說(shuō)經(jīng)常的久坐，不注意坐姿，以及經(jīng)常的低頭學(xué)習(xí)，或者是經(jīng)常用手機(jī)，電腦等電子類(lèi)的產(chǎn)品引起的勞損的癥狀主要是多注意保暖，防止受涼，避免長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)，建議你適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉，可以多抬頭活動(dòng)一下來(lái)改善這樣的癥狀，另外可以熱敷，按摩，或者是做一下刮痧，烤電等治療目前的話(huà)是不需要口服藥物的，主要是在生活習(xí)慣上改善就可以。

      您的情況需要進(jìn)一步檢查，癥狀主要是考慮肌筋膜炎，長(zhǎng)時(shí)間固定姿勢(shì)引起受涼情況。平時(shí)注意休息保暖，建議您正規(guī)醫(yī)院疼痛，針灸科門(mén)診檢查，推拿按摩理療，理療治療。針刀松解等方法治療，