胃酸怎么辦

      胃酸過多要多攝取蛋白質、節(jié)制刺激性食品胃酸過多的人在日常生活中要注意抑制胃液分泌，避免暴飲暴食和刺激性食品。除禁煙、禁酒或節(jié)酒外，消除過度緊張也很重要。遵照醫(yī)師指示，服用控制胃酸分泌的制酸劑。在食物方面，因胃液分泌過剩，為保護胃壁，要多攝取蛋白質。蛋白質豐富又不刺激胃的食品有豆腐、白肉魚及牛奶等。豆類中也含有許多上等的蛋白質，但豆類不易消化，必須煮軟后再食用。豌豆煮清淡、松軟些，也可健胃整腸。要使胃的黏膜強健，維他命也是不可缺少的，要多多吃水果及蔬菜等豐富含維他命的食品。使用油煮食時，若能善用橄欖油或胡麻油，也能抑止胃酸分泌；不過，不可過量。應該節(jié)制的則有蝦子、貝類等易消化的魚貝類、多脂肪的肉類、筍子、地瓜等纖維多的蔬菜及過酸過甜的食品。蔬菜類要盡量煮軟，再食用。咖啡、紅茶及香辣調味料會強烈刺激胃，平時就要節(jié)制食用或調淡些食用。不過，病情嚴重時，絕對禁止。民間療法中有使用蛋殼的。先凈之洗凈，磨成粉末，每次２～３公克加白開水飲用。低酸癥要節(jié)制不易消化或油膩食物患低酸癥的人胃酸分泌少，若一次吃太多，就會造成消化不良及下痢。要多吃些營養(yǎng)價值高的東西，但每次只能少量。最好是少量多餐。適度的香辣調味料、紅蘿卜及檸檬汁有助于促進胃液分泌。和胃酸過多一樣，難消化的東西盡量節(jié)制，油膩食物也要避免。蔬菜會使胃酸減少，最好要拌成沙拉生吃，可煮或炒過再吃，易消化的蛋白質和維他命也不可或缺?？Х?、紅茶，最好沖淡一點，也不要喝太多。民間療法中，有直接吃２～３個生山楂果實，效果也不錯?！の杆徇^多時，食用蛋殼?。病硞€蛋殼洗凈后，擦干水份。用手捏碎后，放在研缽中，搗成粉末狀，一次只喝２～３公克。