遺傳因素是會影響身高。如果父母身材矮小,子女身材矮小的幾率就會比較高。除了遺傳因素外,以下幾點因素也會影響身材發(fā)育:營養(yǎng):營養(yǎng)是否充足對身材發(fā)育的影響也比較大,特別是在青春期,身體發(fā)育關(guān)鍵時期。如果缺乏營養(yǎng)容易導(dǎo)致發(fā)育不良、身材矮小。睡眠:人體處于睡眠狀態(tài)的時候生長激素分泌更旺盛,所以保證充足的睡眠有利于身高發(fā)育。運動:適當(dāng)?shù)倪\動有拉伸肌肉、韌帶以及刺激骨骺軟骨的作用,可以促進生長激素分泌,提高骨細胞的生長能力。
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