月經(jīng)前雙側(cè)乳房疼痛，
健康咨詢描述： 之前從來不會乳房疼痛，今年疫情期間過度焦慮然后開始乳房疼痛，最焦慮的那段時間乳房每天都特別痛，摸著總感覺有可移動到硬塊，但去醫(yī)院檢查顯示腺體層結(jié)構(gòu)稍紊亂，醫(yī)生也說沒有大問題?，F(xiàn)在乳房疼痛情況明顯減輕，只有在來月經(jīng)之前會脹痛，月經(jīng)來了之后就恢復(fù)正常了，乳房摸著也感覺沒有以前那么多硬塊了。想問問醫(yī)生，乳腺增生如果不是特別嚴(yán)重不吃藥可以自愈嗎？乳房兩側(cè)的外部摸著感覺有可滑動的肉塊是什么？最后還有我的乳腺b超還有沒有其他什么問題，和乳腺增生生活中應(yīng)該注意點(diǎn)什么，謝謝
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這個就跟乳腺增生有關(guān)系，不是什么嚴(yán)重的問題？請你不用擔(dān)心，如果有疼痛感的話，可以用熱毛巾敷一敷，一般這個疼痛都能自我緩解，然后定期復(fù)查乳房彩超就可以了，暫時不用處理，平時注意不要熬夜，不要著急上火，飲食清淡一點(diǎn)
好的謝謝醫(yī)生了，那如果乳腺增生不嚴(yán)重的話，在不吃藥的前提下，有可能自愈嗎？
這個本來就不是什么問題啊談不上是否治愈
那平時生活中可以吃豆類或者喝豆?jié){嗎
可以吃的。
從檢查結(jié)果來看考慮問題不大。結(jié)合你的年齡來看，體內(nèi)激素分泌不穩(wěn)定，容易引起乳腺癥狀，一般需要定期檢查就可以3~6個月檢查一次。如果癥狀明顯是可以服用逍遙丸或者是乳癖消等緩解癥狀。平時要注意不要過度勞累，不要熬夜，保持心態(tài)平和，不要生氣焦慮，壓力過大等，可以多吃一些豆類。
好的謝謝醫(yī)生，那如果乳腺增生情況不嚴(yán)重，在不吃藥的情況下，更改作息乳腺增生的情況可能會自己消失嗎？
通過自我調(diào)節(jié)乳腺增生的癥狀是可以得到緩解的，但是不能夠著急，因?yàn)榕悦總€月的生理期，體內(nèi)激素變化還會引起乳腺的反應(yīng)，所以不要過度的擔(dān)心。
好的好的謝謝醫(yī)生了，那我現(xiàn)在這種情況可以多喝豆?jié){嗎？因?yàn)橥吹膰?yán)重的那段時間有個醫(yī)生叫我少喝豆?jié){
平時飲食對體內(nèi)的激素調(diào)節(jié)不是十分的敏感，不起到?jīng)Q定性的作用。任何食物都是適量。你可以試試先少食用豆?jié){，如果癥狀有緩解，說明你對飲食變化還是比較敏感。
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