電腦族怎么預防干眼癥

      根據(jù)你的描述，?？措娔X想預防干眼癥，要注意用眼衛(wèi)生，每看電腦，一小時或者45分鐘要休息10分鐘，做眼保健操，每天保持一小時以上戶外活動，飲食方面多吃一些富含維生素a的食物，休息時可以用毛巾熱敷眼睛，促進眼周血液循環(huán)。

      病情分析：
      您好，由于長時間使用電子產(chǎn)品導致的眼睛疲勞，出現(xiàn)干燥，畏光，疼痛，流淚現(xiàn)象發(fā)生，需要注意預防。
      指導意見：
      首先要減少使用電子產(chǎn)品的時間，注意勞逸結(jié)合，合理使用眼鏡，最好每天堅持做眼保健操，改善微循環(huán)，防止腺體分泌減少，可以進行眼部熱敷。