才發(fā)現(xiàn)高血壓怎么辦，求助

      您這種情況暫時(shí)要保證良好的，睡眠不要熬夜，然后控制下體重飲食方面不要吃太過(guò)油膩的一定要低鹽飲食看能不能降下來(lái)？如果不能降下來(lái)的情況下，這個(gè)就需要用藥物來(lái)干涉一下。

      這個(gè)是有高血壓疾病的話，那么這個(gè)需要低鹽低糖低脂飲食，不要抽煙喝酒的，要控制飲食加運(yùn)動(dòng)的，那么也是可以吃這個(gè)替米沙坦或者是非洛地平緩釋片的藥物來(lái)進(jìn)行治療，也可以再監(jiān)測(cè)血壓的

      人的血壓在一天內(nèi)確實(shí)會(huì)有波動(dòng)，一般下午和晚上通常比較高。像你的情況暫時(shí)不需要服用藥物，可以積極的鍛煉身體，把體重降下來(lái)。同時(shí)合理控制飲食，最好是低鈉低鹽飲食。這樣對(duì)控制血壓有幫助。
      以上是對(duì)“才發(fā)現(xiàn)高血壓怎么辦，求助”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！