健康咨詢描述: 我7月份小腿小骨骨折和踝關(guān)節(jié)扭傷之后沒有做手術(shù)現(xiàn)在可以走路了腳走路的時(shí)候也會(huì)疼到現(xiàn)在了還蹲不下去蹲的時(shí)候腳后跟那跟筋特別疼現(xiàn)在腳也不能和正常人一樣上下左右的活動(dòng)怎么辦
考慮是局部的韌帶損傷,建議外噴云南白藥噴霧劑配合熱敷、理療、按摩進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)要注意休息,避免患肢的劇烈運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持用溫水泡腳,促進(jìn)局部血液循環(huán),飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)康復(fù)。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時(shí)應(yīng)注意避免外傷。注意活動(dòng)(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動(dòng),骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動(dòng)),避免肌肉萎縮。
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