懷孕中期便秘怎么辦

      懷孕中期便秘可能是飲水過少或者臥床休息時間過多引起的?？啥囡嫓亻_水，蜂蜜水，多吃新鮮的蔬菜水果，粗雜糧等富含膳食纖維的食物。多參加戶外運動，促進胃腸蠕動?？梢苑乐贡忝?。

      懷孕中期出現(xiàn)便秘的癥狀主要是由于胃腸蠕動慢所引起的，因為懷孕后腹部空間逐漸被增大的子宮占據(jù)胃腸蠕動空間減少。建議少量多餐多吃含有膳食纖維的蔬菜以及水果。每天要多喝水，促進胃腸蠕動，也可以口服蜂蜜水，每天早晨空腹喝一杯，能夠起到潤腸通便的作用。如果嚴重的話，可以肛門用藥，開塞露，或是服用乳果糖口服液幫助排便。